Séance initiale

La séance initiale dure entre 1h et 1h30.

C’est un temps d’échange essentiel qui permet de mieux vous connaître, de comprendre vos besoins, vos ressources et vos difficultés.

Ensemble, nous définissons l’objectif précis de votre accompagnement en sophrologie.

Grâce aux informations recueillies lors de cette première rencontre, je construis un protocole entièrement personnalisé, adapté à votre problématique, vos ressources et vos capacités.

Vous repartez avec votre visualisation et/ou les fiches d'exercice.

Tarif adulte : 70 € / séance

Séances individuelles de suivi

Chaque séance individuelle de suivi dure entre 45 minutes et 1h.

Chaque séance est personnalisée selon vos besoins et suivent un protocole bien établi.

Nous y approfondissons les techniques de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive, afin de vous aider à atteindre votre objectif et à renforcer votre autonomie.

Mon objectif est de vous fournir une boîte à outils d'exercices personnalisés que vous pourrez utiliser selon vos besoins.

Vous repartez avec votre visualisation et/ou les fiches d'exercice.

En moyenne, un accompagnement complet comprend 8 à 10 séances.

Tarif : 70 € / séance

Uniquement sur rendez-vous.

Attention, toutes les séances annulées moins de 48h avant l'heure prévue du rendez-vous seront facturées.

Règlement carte bancaire, chèque ou espèce

Pour les interventions en entreprise, ateliers thématiques ou team building, contactez moi pour plus d'information. Prestations sur devis.